Голосовой аппарат выполняет главную функцию – помогает человеку быть коммуникативным. Голос и речь воспринимаются, как вещи, которые должны быть обязательно и без всяких условий. Но, что делать если пропал голос? Прежде всего нужно понять, что может привести к такой ситуации, а уже после приступать к действиям по возвращению голоса.
Главное причиной часто становится инфекционное заболевание верхних дыхательных путей, например, ларингит. Даже при нетронутости голосовых связок, заложенный нос все равно не даст нормально говорить.
Другая причина возникает не так часто, но все ж имеет место быть – перенапряжение мышц горла. Это может возникнуть, когда мышцы не натренированы. Профессиональным певцам и ораторам такое не грозит, а вот простому человеку несколько часов пения в кафе могут стоить наутро голоса.
Еще одна причина потери голоса – это нервное перенапряжение, шок, стресс.
Опухоль гортани также становится причиной того, что голос пропадает.
Есть несколько способов вернуть голос:
- Полноценный отдых. Необходимо организовать сон не менее 8 часов в день, умеренные физические нагрузки;
- Молчание. Если исчезновение голоса связано с перенапряжением связок, то лучшим лекарством станет молчание и отдых для мышц голоса. Срок восстановления может варьироваться от 1дня до недели;
- Исключить или снизить до минимума стрессовые ситуации. Часто стресс приводит к пропаданию голоса до 1 месяца;
- Отказаться от вредных привычек. Особенно курение, поскольку табак провоцирует высушивание слизистой, что сначала приводит к осипшему голосу, а потом и к его полному исчезновению;
- Наличие инфекционного заболевания – это повод обратиться за консультацией к врачу и пройти курс лечения;
- Обеспечить правильное питание, в котором будут присутствовать все необходимые элементы и витамины.