fbpx
Индивидуальные уроки вокала для взрослых и детей
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Форма обратной связи

    ЗвонокViberTelegram

    Как сохранить голос вокалисту?

    Как сохранить голос вокалисту?

    Голос вокалиста можно сравнить с инструментом, уникальным и неповторимым. А значит его нужно беречь, быть осторожным. Очень часто начинающие исполнители задаются вопросом, как сохранить голос вокалисту? Ниже рассмотрим, какие действия следует предпринять для сохранения дорого инструмента.

    Разобраться как устроен голосовой аппарат

    Только поняв, как работает инструмент можно научиться им пользоваться и беречь. Для пения нужно понимание физиологии, как голос связан со всем организмом. Дело в том, что даже желудок может влиять на звучание голоса.

    Следить за диетой

    Кушать нужно несколько раз в день. При этом строго следить за количеством жиров в еде, содержание белков и углеводов. Не рекомендуется использовать экспресс-диеты, если в планах профессиональное занятие вокалом. Для работы организму прежде всего нужны белки, которых много в мышцах, а голосовой аппарат – это и есть мышца. Значит белки будут забираться из голосовых связок.

    Фониаторы предостерегают начинающих исполнителей от увлечения газированными напитками, снеками, поскольку данные продукты приводят к раздражению слизистой. Также негативно на голосе может отражаться потребление сильно горячей или острой пищи.

    Здоровый и полноценный сон

    Любому человеку, который следит за своим здоровьем, необходим ночной отдых не меньше 8-9 часов. Для вокалистов это становится особенно актуально, поскольку хронический недосып негативно скажется на состоянии голоса. Быстро появится ощущение усталости, в результате чего пение перестанет приносить удовольствие.

    Уметь молчать

    Не стоит постоянно напрягать голосовые связки. После продуктивного занятия, необходимо не менее продуктивно помолчать. Проведенные исследования показали, что голосовые связки размыкаются и смыкаются не только когда вдыхается и выдыхается воздух. Аппаратом управляет нервная система, потому движение связок происходит даже при переписке в интернете или при прослушивании музыки.

    Максимально исключить вредные привычки

    Здесь нет призыва к полному отказу от курения и алкоголя, но все же, фониаторы предупреждают о вреде для голоса. В качестве примера можно привести коньяк, который не снимает напряжение, но сильно снижает концентрацию, которая необходима для вокалиста.

    Выполнять рекомендации преподавателя

    Когда исполнитель не прислушивается к советам фониатора, не выполняет рекомендаций, то ему не стоит рассчитывать на положительные результаты в освоении техники пения. Постоянное увеличение вокальной нагрузки при наличии недоработок в технике, приводят к развитию профессионального ларингита, образованию узелков на связках.

    А если вы давно хотите научиться петь, записывайтесь на уроки вокала в Киеве!

    Оставьте комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *